姿勢とお肌を見える化しませんか？
宝塚で活動している姿勢改善専門家とお肌の専門家であるPOLAの美容部員が、宝塚に住んでいるママとこどものための姿勢とお肌のイベントを開催いたします！
姿勢やお肌が変わると、見た目の印象だけでなく健康にどんな影響があるのでしょうか！？
こどもの姿勢やママのお肌のこと、普段気になるけどなかなか知ることができない姿勢とお肌を見える化する体験や専門家の講座が聞けるイベントになっています！ぜひ、お気軽遊びに来てくださいね♩
※参加対象者は小学生のママですが、その他の方もご参加いただけます。キッズスペースなどはございませんのでご了承ください。
こんなお悩みありませんか？
・姿勢やお肌の状態を知りたい
・どんなスキンケアや運動をしたらいいのか知りたい
・自分やこどもの姿勢が気になる
・専門家のアドバイスが欲しい
そんなお悩みを持つママにとってもおすすめのイベントです！
詳細
・日程：2026年3月3日（火）10：30〜16：10
・開催場所：宝塚南口駅前：サンビオカルチャー（サンビオラ1号館2階 宝塚市南口２丁目14-1 サンビオラ1番館２階）
・イベントは午前の部（10：30〜13：00）と午後の部（13：30〜16：10）の2部制となっております。
・午前の体験会はご自由に出入りが可能となっております・
・午後の講座は事前予約者優先となっておりますが、当日参加も可能です（満席の場合は受付終了）
午前の部：体験会
姿勢分析
500円（約15分）
姿勢の写真を撮影して、猫背・反り腰などの静止姿勢の状態を解説いたします。肩こりや腰痛などの原因はもしかして姿勢になるかも？この機会にぜひご参加ください！
肌分析
無料（約15分）
肌カメラを使用し、ゆらぎや形状、色調などの分析項目で今の肌状態だけでなく、変化のきざしも捉えることが出来ます。
ニキビ・敏感、ハリのなさ、シワ、毛穴、シミ、くすみなどをお調べいただけます！
姿勢改善ストレッチ
1,000円（約15分）
トレーナーによるストレッチで肩や股関節の動きを取り戻しましょう！痛みやボキボキ音のなる施術ではなく、リラックスしてご参加いただけますのでご安心ください♩
ハンドトリートメント
1,000円（約10分）
ポーラ ザ ハンドクリーム20g付き
POLAのエステと連動したハンドクリームを使用し、両手のトリートメントを行います。
短時間で美容効果に加え、リラックス効果も期待いただけます。
午後の部：講座
※各講座の①と②は同じ内容です。ご都合の良いお時間にご参加ください。
＼ご参加いただいた皆様全員にPOLAサンプルのプレゼント！／
こどもの不良姿勢と健康
参加費：500円
①14：00〜14：30
②15：10〜15：40
＜内容＞
姿勢は見た目だけでなく将来的な健康やスポーツパフォーマンスなどにも影響を及ぼします。
・姿勢とは？
・不良姿勢による影響
・姿勢が悪くなる要因
・姿勢改善の方法とポイント
などを姿勢改善トレーナーが解説いたします！
ぜひ、お気軽にご参加ください♩
セルフフェイシャルマッサージ
参加費：500円
①14：40〜15：00
②15：50〜16：10
＜内容＞
顔も肩と一緒で顔コリをします。
コリを放っておくと知らず知らずの間に血流が悪くなり、たるみ、シワ、シミなどの原因になります。
そこで、今回は簡単にできるセルフフェイシャルマッサージ講座を行います。
メイクしたままでも出来るマッサージです。
ぜひ、お気軽にご参加ください♩
講師
西中あやか パーソナルトレーナー
Ayaka Nishinaka
姿勢改善の専門家。宝塚でパーソナルトレーナーをしています。指導歴は14年目で医療系国家資格をはじめ多数の資格保有。
安藤真子 POLA美容部員
Hidekazu Ishikawa
POLAの美容部員として７年目になります。お肌の事やメイクなど、綺麗になるお手伝いが出来たらと思います。よろしくお願いします。
事前のご予約がおすすめ！
体験会、講座ともに事前ご予約の方を優先とさせていただきます。
当日のご案内もお席の空きがございましたらご参加いただけます。
ご予約は、LINEより必要事項をご入力の上ご連絡ください。
＜申込内容＞
・イベント名：3月3日イベント
・お名前：
・体験名or講座名とご希望時間：
※体験会は1名ずつのご案内となりますので、ご希望の時間に添えない場合もございますのでご了承ください。
お問い合わせ
お問い合わせやご質問等は、LINEより「ワークショップ」とタイトルを入れてご送付ください。
（LINE：AK.Conditioningu西中宛）