産前・産後ケア

解剖学や身体の仕組みなどの知識を有した指導者だからこそできる安心・安全な産前・産後ケアをご提供させていただきます。

指導者は、病院やリラクゼーション店での経験も豊富。

また、指導者は女性で一児の母でもあるため、安心してご相談いただけます。

産前・産後は女性の身体に大きな変化が起きる時期であり、身体とこころに不調も出やすくなります。

産前・産後ケアでは、身体を鍛えるのではなく、少しでも負担を軽減してお母さんにとっても赤ちゃんにとっても良い環境づくりを整えるお手伝いをさせていただきます。

産前・産後ケアは高槻富田店のみのコースとなっております。

完全個室空間で、産前ではベストなコンディションでの出産に備えるためのケアを、産後は自然治癒力を高め、身体を回復するためのケアを行なっていきます。

産前・産後はお身体にとても大きな変化があるため、心が追いつけなくなることもあります。

A K .Conditioningでは、頑張るパーソナルではなく、身体と心を回復させるための時間にしていただきたいと思っています。

ひとりで頑張りすぎていませんか？

是非、お気軽にご相談ください。

産前産後は、赤ちゃんの健康にとってもお母さんの健康状態は重要です。

また、産前のケアで産後の状態は大きく変わります。

身体の専門家が、ご自身と赤ちゃんのために、身体の健康を第一に考えたプログラムをご用意させていただきます。

妊娠中や育児をしながらのパーソナルセッションはなかなか通いづらいもの、、、

産前・産後ケアでは、継続メニューだけでなく単発のメニューもご用意しています。

また、お身体の状態に合わせて、プランのご提案をさせていただきます。

現在のお身体の状態について詳しくお伺いをさせていただきます。

気になることや不安など、なんでもお気軽にご相談ください。

※産前は、主治医の運動許可のもと行います。運動強度など、お伺いしてからのスタートなります。産後は、最短1ヶ月、目安は3ヶ月後からのスタートになります。

呼吸や姿勢、お身体の緊張状態などをチェックさせていただきます。

無理な姿勢や動きは行いませんので、ご安心ください。

お身体の状態とお悩みに合わせて、エクササイズやケアを行なっていきます。