3月 1, 2024 / 最終更新日時 : 3月 1, 2024 Ayaka 活動報告 肩こり改善イベントを開催しました！ 先日、enna @enna_beautysalon さんとのコラボイベントで「視点を変えた肩こり改善法」というワークショップを開催しました！ 私は、「肩こりと姿勢」について、ennaさんの澤山セラピストは「肌と肩こり」に […]
2月 6, 2024 / 最終更新日時 : 2月 6, 2024 Ayaka お知らせ 新メニュー「オーラルケア」のご紹介！ 皆さま、こんにちは！ AK.Conditioningトレーナーの西中です。 この度、新たに「オーラルケア」のメニューが登場！ 「お口！？」て思いますよね（笑） 実は、口のケアは姿勢や呼吸と関連性が深く、身体の不調にもつな […]
1月 22, 2024 / 最終更新日時 : 1月 22, 2024 Ayaka コラム 姿勢を改善する意味 皆さま、こんにちは！ AK.Conditioningトレーナーの西中です。 今回は、「良い姿勢とは_」についてコラムを書きたいと思います。 まず、姿勢の種類は大きく6つに分類されると言われています。 ①理想背骨がなだらか […]
1月 20, 2024 / 最終更新日時 : 1月 20, 2024 Ayaka お知らせ Youtube開設のお知らせ 皆さま、こんにちは！ AK.Conditioningトレーナーの西中です。 今更ながら、AK.Conditioning公式Youtubeを開設いたしました！！ https://www.youtube.com/channe […]
11月 2, 2023 / 最終更新日時 : 1月 20, 2024 Ayaka お知らせ ホームページ開設のご案内 皆さま、こんにちは！ AK.Conditioningトレーナーの西中です。 以前よりサービスご案内のホームページはいくつかございましたが、この度こちらのサイトを総合サイトとして、開設をいたしました！ ・パーソナルトレーニ […]
